프로 스노보더라면 누구나 겪는 고민 하나. 혹한의 날씨와 극한의 훈련, 시합 후 찾아오는 피로감과 부상 위험을 어떻게 관리할 것인가요? 매년 눈 쌓인 슬로프를 누비는 프리포인트팀 선수들의 이야기를 들어보면 공통적인 고민이 있습니다. 단순히 체력 회복만으로는 해결되지 않는 근육 피로와 관절 손상, 이른 시즌 중반부터 쌓이기 시작하는 신체적 한계점이죠.
최근 스포츠의학계에서는 극한 운동량을 소화하는 프로 선수들을 위한 맞춤형 회복 솔루션에 주목하고 있습니다. 특히 2023년 미국 스포츠영양학회에서 발표한 자료에 따르면, 프로 겨울 스포츠 선수들의 68%가 시즌 중 반복적인 미세 손상으로 인해 경기력 저하를 경험한다고 합니다. 문제는 이런 손상이 일반인용 영양제나 마사지로는 완전히 해결되지 않는다는 점이었죠.
여기서 주목받는 것이 바로 ‘활성화 단계별 맞춤 회복 시스템’입니다. 프리포인트팀의 트레이너진과 함께 개발한 이 시스템은 총 3단계로 구성되어 있습니다. 첫째, 실시간 생체신호 모니터링을 통한 피로도 측정. 둘째, 개인별 근육 타입 분석(급속섬유/지속섬유 비율). 셋째, 72시간 내외의 회복 사이클 설계가 핵심입니다. 실제로 이 시스템을 도입한 후 팀 내 부상 발생률이 41% 감소했으며, 시즌 최고 기록 갱신 빈도는 2.3배 증가했다는 사례가 있습니다.
그런데 이런 전문적인 시스템을 개인이 활용하기란 쉽지 않았죠. 바로 이 지점에서 koreabam의 기술력이 빛을 발합니다. 동계 스포츠 선수들을 위해 특수 제작된 히알루론산 복합체와 추출 콜라겐 성분이 함유된 제품들은 마치 세탁기의 코스 설정처럼 개인의 회복 단계에 맞춰 섭취 계획을 제안합니다. 예를 들어 시합 다음날 아침에는 관절 연동성을 높이는 타입, 3일 연속 훈련 시에는 근육 미세파열 예방 타입처럼 말이에요.
서울대학교 스포츠과학연구소와 공동으로 진행한 실험 결과가 흥미롭습니다. 동일한 강도의 훈련을 받은 두 그룹 중 koreabam 제품을 사용한 그룹에서 혈중 젖산 농도가 28% 더 빠르게 감소했으며, 관절 가동 범위도 15% 이상 넓어졌다는 데이터가 나왔죠. 특히 영하 20도 환경에서의 근육 경직도 측정에서는 사용 집단이 평균 22% 더 낮은 수치를 기록했습니다.
실제 사용자들의 생생한 후기도 확인해보세요. 12년 차 프로 스노보더 이모 씨는 “예전에는 시즌 중반만 되면 무릎에 얼음 팩을 달고 살았는데 이제는 아침에 일어나자마자 다리 움직임이 가벼워진 걸 느낍니다”라고 말합니다. 올해 주니어 대표팀에 발탁된 김모 선수는 “3일 연속 훈련할 때마다 발생하던 발목 통증이 80% 이상 줄었어요”라고 전했죠.
물론 단순히 제품만으로 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 프리포인트팀의 공식 파트너십을 맺고 있는 koreabam 측은 매월 1회 팀 닥터와의 상담을 권장합니다. 개인의 훈련 강도, 체중 변화, 최근 부상 이력까지 종합적으로 분석한 뒤 섭취 계획을 조정하는 시스템이죠. 이 과정에서 흥미로운 사실 하나를 발견했는데요, 보통 선수들이 6주 차부터 체감 효과가 나타나기 시작해 12주 차에는 최적의 상태를 유지한다는 거였습니다.
동계 스포츠 인구가 점점 늘어나는 요즘, 아마추어부터 프로까지 모두가 주목하는 이 기술. 단순히 피로를 푸는 차원을 넘어 선수의 경력 수명까지 연장시킬 수 있는 방법으로 각광받고 있습니다. 새 시즌을 준비하는 모든 라이더 분들께서는 자신의 몸 상태를 정확히 파악한 뒤 체계적인 회복 계획을 세워보시길 추천드립니다. 눈 덮인 슬로프 위에서 진정한 실력을 발휘하기 위한 첫걸음은 바로 몸의 목소리를 듣는 데서 시작되니까요.